Gelukkig zijn is zo simpel, maar simpel zijn zo moeilijk
.

Simpel ZIJN 

Ervaar de kracht van simpel ZIJN. De kracht van zijn met wat is. Ondervind letterlijk aan den lijve hoe het is om stil te staan en waar te nemen wat er simpelweg aanwezig is.

Ademhalingstechnieken, meditatie, yoga en andere lichaamsgerichte oefeningen kunnen gebruikt worden als ingang naar jezelf. Ze laten zien hoe je in het leven staat. Het spiegelt je gedrag, je wijze van expressie en wat er in het onderbewuste leeft. Je leert jezelf én je lijf beter kennen en begrijpen. 
Er wordt ruimte gecreëerd om bewuster te (kunnen) worden van de signalen van je lichaam. We onderzoeken en verdiepen op emoties, patronen en overtuigingen die achter gedrag schuilgaan. Zo wordt de weg vrijgemaakt om steeds meer verbinding te ervaren met wie je werkelijk bent en wilt zijn.

Wat is simpel ZIJN?

  • Loskomen van je dagelijkse structuur
  • Ruimte bieden aan wat er is
  • Waarnemen wat jouw beweegredenen zijn
  • Voelen wat je ten diepste verlangt
  • Verdiepen en naar binnen gaan
  • Leren kennen en begrijpen van jezelf en je lijf
  • Ervaren van stilstaan, stilte en rust

Zelf een dag simpel ZIJN

Ervaar zelf een dag lang de kracht van simpel ZIJN, aan de hand van

  • Yoga 
  • Lichaamsgerichte oefeningen
  • Ademhalingstechnieken
  • Meditatie
  • Stilte
  • Reflecties alleen of met de groep
  • Verdiepen in verbinding met anderen
  • Indien gewenst is er ook ruimte voor individuele coaching


Kortom, stilstaan bij dat wat is. De ervaring van de kracht van eenvoud, rust en ruimte neem je mee naar huis.
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. De gehele dag wordt er goed voor je gezorgd: koffie/thee met lekkers, fruit, een uitgebreide vegetarische lunch, gezonde snacks en sappen zijn inbegrepen.

Een dag simpel ZIJN biedt jou

  • Een hele dag puur tijd voor jezelf
  • Inzicht en tools in wat jouw ademhaling voor jou kan betekenen
  • Een mooie connectie met je lichaam
  • Verbinding met wat jij van binnen echt wilt
  • Eenvoud, rust en ruimte

JA  ik ben er bij en wil me graag inschrijven!

Ervaringen van anderen lezen